Зимние олимпийские виды спорта. Пляжный волейбол на снегу

Понадобятся: Лошадь(на ее подошву крепятся специальные шипы, чтобы она могла затормозить без риска упасть), площадка.

Британская игра аристократов — поло на ярко-зеленой траве — претерпела изменения и превратилась в поло на снегу, которое по длительности занимает меньше времени и использует пластиковый мяч вместо деревянного. А на место газону приходит белый снег.

Особенности: Лошадей, принимающих участие в поло, называют поло-пони(хотя размерами они ничуть не ниже своих мирно пасущихся в поле сородичей). У них есть особый дресс-код: хвост заплетают в косичку, а гриву состригают, чтобы она не цеплялась за клюшку во время игры.

Брумбол

Понадобятся: Специальная обувь с цепкой резиновой подошвой, метла(специальная палка с симметричным пластиковым наконечником), мяч и каток.

Популярное

Брумбол — это разновидность хоккея, которую тоже придумали канадцы. Те же ворота, нападающие и вратарь, шлем для защиты. Существенный минус — игроки не могут менять направление движения так же быстро, как на неледовых покрытиях, поэтому падения здесь не редкость. И тем не менее, брумбол считается менее агрессивным видом спорта, чем его прародитель — хоккей.

Особенности: В одной из разновидностей брумбола у вратаря нет клюшки, и ему приходится защищать ворота, стоя на коленях.

Сноукайтинг

Понадобятся: Кайт(воздушный змей), сноуборд или лыжи, экипировка.

Старший брат сноукайтинга — это ставший достаточно популярным кайтсерфинг: стоя на кайтборде на волнах катающийся пытается управлять змеем, парящим высоко в небе. Сноукайтинг зародился спустя 70 лет: в 1970 году немецкий парапланерист Дитер Стразилла решил совместить приятное с полезным и встал на доску с кайтом в Альпах. Тем не менее, сегодня кататься принято на ровных поверхностях, часто это происходит в пойме замерзших на зиму рек.

Особенности: Самое сложное в этом виде спорта — дождаться достаточно сильного ветра, который поможет тебе проехаться по снежным равнинам. Поэтому некоторые нанимают гидов, которые хорошо знают местность и могут предсказать погоду.

Айсклайминг

Понадобятся: Ледяная гора, специальная обувь с кошками(шипами), ледоруб, страховка и экипировка.

Айсклайминг — это карабкание по ледяным склонам(не только по естественным, но и искусственным) или застывшим водопадам. В этом году Ниагара замерзла впервые за 100 лет — интересно, энтузиасты воспользовались этим событием, чтобы примерить свои новые скальные туфли?

Особенности: Главная опасность — это хрупкость льда, поэтому риск упасть в разы увеличивается по сравнению с традиционным скалолазанием.

Айскартинг

Понадобятся: Площадка со льдом, карт, шлем.

Те же гонки на машинках, только происходить это все будет на заснеженной поверхности. Особенно полюбили эту зимнюю забаву в Финляндии.

Особенности: Трассу для айскартинга можно организовать даже на замерзшем водоеме.

Подледный дайвинг

Понадобятся: Акваланг, регулятор(устройство для снижения давления газа), костюм с низкой теплопроводностью.

Подледный дайвинг — это следующий уровень в игре для тех, кто вдоволь изучил традиционный дайвинг. Предельно низкая температура, лед, который не позволит сразу же всплыть на поверхность, слабое освещение, плохая работа техники(на суше тоже мало кому нравится работать в холод) — вот главные опасности тех, кому мало погружения в воду в крещенские морозы.

Особенности: Даже профессионалы не рискуют заниматься дайвингом в одиночку — их всегда обязаны сопровождать два пловца, которые совершают погружение вместе с ними. В крайних случаях одинокий дайвингист привязывает шнур от костюма к поверхности, чтобы всегда иметь возможность вернуться из морских глубин.

Скиджоринг

Понадобятся: Лыжи, собаки, экипировка, снежная площадка и страховочный трос.

В этом виде спорта две(или в некоторых случаях даже одна) лайки тащат за собой не традиционные сани, а спортсмена, который едет на лыжах. Появился скиджоринг на Аляске в начале века скорее как развлечение, а в Скандинавии переродился в вид охоты, необходимый для выживания.

Особенности: Самые популярные собаки в скиджоринге — хаски и лайка, однако в России к этому виду катания приучили доберманов, ретриверов и овчарок.

Снегоступинг

Понадобятся: Теплая одежда, скользящие лыжи — снегоступы(или специальные ботинки).

Плоский рельеф позволит любому без специальной подготовки опробовать этот вид активного отдыха: можно прогуливаться в снегоступах по целине и наслаждаться белоснежной картиной или кататься не медленнее, чем на горных лыжах.

Особенности: С помощью скобы на снегоступе можно зафиксировать или приподнять пятку так, чтобы удобно было спускаться или, наоборот, подниматься на склон.

Пляжный волейбол на снегу

Понадобятся: Сетка, площадка, мяч.

Чтобы не отменять волейбол зимой, необязательно переселяться в спортзал. Можно прийти на площадку с сеткой и сыграть в любимую игру. Правда, никаких бикини — зима все-таки.

Особенности: В России только входят во вкус, а в Европе уже устраиваются мировые чемпионаты по волейболу на снегу.

Зимний виндсерфинг

Понадобятся: Парусные сани.

Те, кто скучает по винсерфингу, с удовольствием опробуют зимнюю его разновидность. При условии ветра ты сможешь управлять монолыжей, к которой прикреплен парус и мачта. Преимущество — скорость, ведь скользить по снегу получается быстрее, чем по волнам.

Особенности: В зависимости от типа доски, на которой ты будешь стоять, выбирается поверхность: лед подойдет для айсборда, на плотном снегу катаются на парусных лыжах, на рыхлом снегу можно опробовать сноуфер(доска, напоминающая сноуборд).

Кроссворды для младших школьников на спортивную тематику

Кроссворды для детей 8 - 10 лет «Зимние виды спорта»

Тебя вдохновила зимняя Олимпиада в Сочи? К счастью, в России легко заниматься зимними видами спорта. Вот несколько подсказок, с чего ты можешь начать.

Попробуй зимние виды спорта

Марк Р. Риссардо, спортивный физиотерапевт и главный врач канадской бригады врачей на Олимпийских Играх в Ванкувере в 2010-м и Лондоне в 2012-м годах , говорит, что, хотя попробовать себя в зимних видах спорта может практически каждый, следует все же сначала пройти обследование у терапевта.

“Чрезвычайно важно на определенных спортивных состязаниях — таких, как скелетон и прыжки на лыжах с трамплина, хоккей с шайбой и фигурное катание — иметь сильный позвоночник и спину, а затем уже другие группы мышц — они должны нести дополнительную нагрузку, чтобы подготовить человека к данному виду спорта”, — говорит он.

Хоккей с шайбой

Хоккей очень популярен в России. В него играют и мальчишки во дворах, и профессиональные спортсмены.

Хоккей — серьезная кардиотренировка, но Риссардо говорит, что у многих хоккеистов можно наблюдать дисбаланс в развитии мышц. Если много играть в хоккей, будут сильно развиты квадрицепсы, а подколенные сухожилия останутся довольно слабыми, поэтому если ты занимаешься или думаешь заняться хоккеем, удели время тренировкам в спортзале, чтобы все группы мышц были гармонично развиты.

Если от хоккея у тебя болит спина, делай специальные упражнения для спины, чтобы укрепить ее. Также работайте над позвоночником и обязательно протяни подколенные сухожилия, икроножные мышцы, ягодицы и поясницу, говорит Риссардо.

Лыжные гонки

Скольжение по свежему снегу на лыжах по пересеченной местности — фантастическая аэробная тренировка, отмечает Риссардо. Здесь участвуют различные группы мышц: “Работая лыжными палками, ты используешь бицепс и трицепс. Трапециевидная мышца, широчайшая мышца спины, мышцы между лопатками поддерживают напряженную работу рук”, — говорит Риссардо. Если ты используешь коньковый стиль, тебе нужны сильные мышцы нижней части тела. Сильные разгибающие мышцы бедра, аддукторы и сгибающие мышцы бедра помогут приблизиться к финишной черте. Уф!

Дополнительно: биатлон

Хочешь усилить свою лыжную тренировку? Объедини ее со стрельбой.

Риссардо утверждает, что, кроме уже перечисленных мышц, в биатлоне задействованы и другие:

– Сила передних и средних дельтовидных мышц необходима, чтобы устойчиво установить винтовку и точно поразить цель. Здесь же пригодится способность быстро уменьшить частоту сердцебиения до нормального ритма, чтобы стабилизировать винтовку.

– Нужна сильная спина, чтобы носить винтовку. Обратные разгибающие мышцы должны быть дополнительно натренированы.

Горные лыжи

“Чтобы овладеть горными лыжами и свести к минимуму вероятность травмы, спортсмен должен старательно подготовить свое тело к условиям гор”, — говорит Риссардо. Он рекомендует обратить внимание лыжников на эти мышцы: квадрицепс, сгибающие мышцы бедра, икры, ягодичные мышцы и мышцы верхней части тела. “Удели внимание подколенным сухожилиям, чтобы мышцы работали сбалансированно”, — утверждает врач.

Баланс и кинестезия (способность чувствовать и контролировать свое тело в пространстве) также важны для скоростного спуска. Когда ты спускаешься под гору со скоростью более чем 160 км в час, ты должен хорошо понимать и чувствовать, что находится вокруг тебя! Поработай над стабильностью и балансировкой, стоя на шаре BOSU, используя легкие гантели.

Фигурное катание

Россия по праву гордится своими фигуристами.

Фигурист должен быть артистичным, отлично владеть своим телом и при этом невероятно работоспособным! Просто подумай о четвертных прыжках (четыре полных оборота в воздухе!) — они требуют чрезвычайно сильных квадрицепсов и подколенных сухожилий. Фигуристам также требуется “феноменальная гибкость”, говорит Риссардо. Йога, пилатес и балет — важные части распорядка серьезного фигуриста.

Чтобы преуспеть в фигурном катании, займись плиометрикой (прыжковые тренировки), тренируй выпады. Важна сильная верхняя часть тела, особенно для фигуристов-мужчин, которые выполняют сложные поддержки с партнершей.

“Баланс, кинестезия и гибкость — ключевые компоненты, которые также следует тренировать в спортзале”, — говорит Риссардо. Фигурное катание — серьезная тренировка всего тела!

Конькобежный спорт

“Эти спортсмены испытывают феноменальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему”, — утверждает Риссардо. Они могут пробегать расстояния всего в 500 метров или целых 10 000 метров.

Следует иметь в виду, что беговые коньки отличаются от фигурных или хоккейных коньков. Они требуют некоторой привычки, если надеваешь их впервые!

Риссардо поясняет, что конькобежцы развивают скорость за счет мышц нижней части тела (квадрицепс, подколенные сухожилия, сгибающие мышцы бедра, икроножные мышцы); при этом очень важна способность ощущать свое тело в пространстве, гибкость сухожилий, выносливость и физическая сила, а также психологическая устойчивость. Общая физическая сила организма необходима для этого вида спорта. Просто подумай: при входе в трудные повороты, тело находится почти в горизонтальном положении. Твой корпус — это то, что поможет сохранить твое тело в равновесии и заставить мышцы работать правильно.

“Спортсменам приходится тренироваться не только на катке,- говорит Риссардо. — Езда на велосипеде — хорошая альтернатива, и многие конькобежцы, способные развивать огромные скорости, нередко также занимаются велоспортом”. (Клара Хьюз — шестикратная Олимпийская медалистка в велогонках и конькобежном спорте, выигрывала медали и на Летних, и на Зимних Олимпийских играх.)

Бобслей

“Этот спорт имеет много общего практически с любым из Зимних Олимпийских видов спорта”, — замечает Риссардо. Бобслеисты развивают огромную скорость с самого начала, и для этого им нужна большая физическая сила. “Бобслеистам важно иметь сильные ноги”, — говорит Риссардо. Они используют квадрицепс, подколенные сухожилия, икроножные мышцы, ягодичные мышцы и сгибающие мышцы бедра, чтобы толкнуть сани со стартовой линии как можно сильнее, прежде чем запрыгнуть в них.

Затем происходит следующее: запрыгнув в сани, спортсмены должны оставаться в спокойном состоянии и использовать свои мышцы, чтобы помочь стабилизировать сани, в то время как водитель обходит углы и держит сани на ходу.

Санный спорт и скелетон

В этих двух видах спорта задействованы одинаковые группы мышц (и они одинаково опасны!)

В каком бы положении они ни находились, спортсмены должны оставаться в максимально неподвижном состоянии, чтобы безопасно выходить из поворотов, лишь слегка воздействуя на сани. “Само собой разумеется, что для этих соревнований жизненно важна физическая сила, — отмечает Риссардо. — Очень сильная спина и мускулатура пресса необходимы спортсмену, чтобы действовать безопасно и успешно”.

Скелетон требует дополнительных навыков — требуется немалая выдержка, чтобы мчаться на большой скорости, когда твое лицо лишь в нескольких дюймах от льда, говорит Риссардо. “Как это называется — психологическая устойчивость?”

Сноубординг

Да, соревновательным сноубордингом обычно занимаются молодые спортсмены — они могут контролировать свои тела в самых сумасшедших положениях. Но это не означает, что ты не можешь заняться им на своем местном склоне для тренировки.

Риссардо говорит, что для сноубординга важны сильные нижние мышцы тела, особенно для прыжков. Помогут гибкость и сильный корпус – используй шар BOSU, чтобы работать над этим. Начни с наклонных тренировок и затем, когда будешь чувствовать себя комфортно, двигайся дальше вплоть до элементов хаф-пайп.

Керлинг

Думаешь, керлинг не требует физической подготовки и силы? Подумай еще раз. «Необходима гибкость плеча и бедренных суставов, — утверждает Риссардо. — Чтобы правильно кинуть «камень», необходимо быть очень гибким. Когда снаряд запущен, тело располагается практически горизонтально, параллельно ледяной поверхности”.

Сила плеча и баланс тела — ключевые моменты. Ведь следует бросить снаряд так, чтобы он приземлился именно туда, куда нужно (иногда требуется лишь мягкое прикосновение). Подгоняя снаряд, ты вновь используешь плечи и силу спины, говорит Риссардо. Чтобы усилить эти мышцы, выполняй комплекс специальных упражнений в спортзале.

Многие керлингисты испытывают проблемы с коленями. Если и ты с этим столкнулся, проконсультируйся со спортивным медиком, чтобы он посоветовал тебе специальные упражнения — необходимо укрепить мышцы и развить мышечную память.

Прыжки на лыжах с трамплина

“Ты когда-нибудь стоял наверху Олимпийского лыжного трамплина? Должен сказать, это пугающее ощущение! — смеется Риссардо. — Помимо усиленной спортивной программы, которая включает основные упражнения, в частности, для укрепления спины, в этом виде спорта просто необходима психологическая устойчивость”.

Риссардо говорит, что для прыжков на лыжах с трамплина не просто важен, а абсолютно обязателен сильный корпус. Спортсмены также должны быть в состоянии согнуть лодыжки так, чтобы их ноги как можно сильнее приблизились к голеням, таким образом, их верхняя часть тела может быть вытянута вперед в прыжке, чтобы преодолеть как можно большее расстояние.

“Обратные разгибающие мышцы, ягодичные мышцы, подколенные сухожилия и квадрицепсы — их работа синхронизируется, чтобы сохранять тело максимально неподвижным во время прыжка. Сильные четырехглавые мышцы важны при приземлении — они должны работать слаженно, чтобы смягчить приземление с такого высокого расстояния, — говорит Риссардо. Развивай эти мышцы — тебе помогут выпады и прыжковые тренировки (плиометрика).

Статью подготовила : Ольга Позиховская

В каждом времени года есть своя прелесть. И если летом во время отдыха можно поиграть в пляжный волейбол или заняться серфингом, то зимой поддержать себя в отличной физической форме можно благодаря не менее активным и полезным зимним видам спорта. Катание на лыжах, коньках, санях, сноуборд - это лишь малая часть видов спорта, которыми можно заняться зимой. Существуют менее известные, но не менее полезные и интересные зимние виды спорта, о которых мы расскажем далее:

1. Winter Windsurfing (парусные сани)

Еще сани с прикрепленным к ним парусом называются буерами. Впрочем, и сани как таковые - не совсем обычные: они катятся на трех стальных коньках. Лучше всего кататься на парусных санях по ровной обледенелой поверхности в умеренно ветреную погоду.

2. Skijoring (скиджоринг)


Катание на лыжах, при котором человека буксирует лошадь, пара ездовых собак или даже олень. Если в качестве буксира используется лошадь, то управлять животным может либо сам лыжник, либо наездник.

3. Ice Karting (айс-картинг)


Гонки на картах по замерзшим водоемам или в закрытом помещении. Заниматься этим видом спорта можно в любом возрасте. Главное условие, лед должен быть достаточно крепким (если это водоем). Поучаствовать в соревнованиях по айс-картингу можно в Лапландии.

4. Winter Polo (зимнее поло)


Еще совсем недавно этот вид зимней активности считался больше представлением, чем видом спорта. Однако в настоящее время зимнее поло активно развивается в странах, где выпадает достаточное количество снега, в том числе и в России. Как правило, вся выручка от соревнований направляется на развитие спортивных секций для детей.

5. Ice Climbing (айс-клайминг)


Так сказать, лазание по ледникам. Разновидность альпинизма, только вместо отвесных скал - обледенелые скалы. Уровень риска из-за хрупкости льда повышен, поэтому, по сравнению с обычным скалолазанием, в этом виде спорта вероятность обрыва увеличивается в несколько раз.

6. Snowkiting (сноукайтинг)


Кайтбордингом (или кайтсерфингом) вполне можно заниматься и в зимнее время года. Для этого, в добавление к кайту (надувной управляемый змей) и доске, нужен еще снег. И, безусловно, ветер, благодаря которому катание доставит массу удовольствия.

7. Broomball (брумбол)


Если хоккеистов переобуть в ботинки, вместо клюшек вручить метлы и дать погонять по льду мяч вместо шайбы, то получится брумбол - диковинная разновидность хоккея. Соревнования по этому виду спорта проводятся во многих странах.

8. Ice Diving (айс-дайвинг)


Погружение под лед происходит с особой осторожностью. Этом зимним видом спорта может заниматься только обладатель неплохих навыков дайвера (привет Ниньзе! ;)) . Подледный дайвинг имеет свои особые прелести: во-первых, сам ледовый покров над головой ныряльщика - уже шедевральное произведение природы, во-вторых, прелести уникального подледного мира впечатлят даже самого сурового скептика.

9. Skibiking (лыжный велосипед)


Не прав тот, кто думает, что зимой на улице на велосипеде делать нечего. Если оснастить его лыжами, то получится отличное транспортное средство для зимних прогулок.

10. Dog-Team (катание на собачьих упряжках)


Северные народы издавна используют собачьи упряжки в качестве транспортного средства. Покататься на собачьей упряжке можно там, где есть снег, сани и ездовые собаки. В нашей стране подобных мест предостаточно (Чукотка, Камчатка, Байкал, Мурманская область, Таймыр).

Если вы не знаете, чем заняться в холодное время года, прочтите нашу статью. В ней мы расскажем обо всех видах развлечений, доступных в этот сезон.

Какие олимпийские зимние соревнования бывают

Биатлон

Представители разных стран на лыжах преодолевают заданные участки трассы. У них за спиной – специальная винтовка. В конце каждого отрезка находится огневой рубеж. Всего их 4. Важна не только скорость, но и меткость стрельбы. Промах может обернуться дополнительным кругом. Расстояние до мишени – 50 м.

Бобслей

Профессионалы управляют «бобом». Это особая конструкция, похожая на гоночную машину, но она не оснащена никакими техническими средствами. Участники разгоняют транспорт и запрыгивают на ходу. Трасса такая же, как на санках и скелетоне, но это командный спорт. В одном «бобе» находятся два или четыре человека.

Санки

Сюда же можно отнести скелетон. В обоих случаях предполагается спуск по скоростной трассе. Разница между двумя вариантами заключается в устройстве снаряда. Традиционные сани могут быть одноместными и двухместными. Они состоят из жесткого сиденья и полозьев. В них сидят. Чтобы управлять ими, ездок меняет положение тела. Скелетон – это каркас с утяжеленной рамой. Участник координирует его движение с помощью шипов на ботинках. На этом «транспорте» спускаются лежа, головой вперед. Споры о том, какой вид опаснее, не прекращаются. Санки развивают большую скорость, но положение человека на скелетоне травмоопаснее.

Фигурное катание

Бывает парным и одиночным. Один из самых впечатляющих ледовых видов спорта. Выступления сопровождаются музыкой. Яркие наряды участников также придают свое очарование.

Сноубординг

Впервые был включен в игры в 1998 году. На настоящий момент в программу соревнований входит фрирайд (горный вариант)

Лыжи

Это двоеборье, покорение горных трасс, гонки, прыжки с трамплина и фристайл.

Бег на коньках

Делится на классический и шорт-трек. Первый индивидуальный, второй – командный. Выбранные представители стран должны как можно скорее преодолеть заданную дистанцию. Она круговая.

Хоккей с шайбой

У этого вида олимпийских соревнований много вариаций. В некоторых из них в качестве снаряда выступает мяч.

В список входят только те позиции, которые популярны и широко распространены. Они должны быть известны населению минимум 25 стран трех материков. У каждой из них есть своя Международная федерация.

Какие необычные зимние игры и виды спорта существуют: все варианты с описанием и фото

Если вы думаете, что в холодное время года нет никаких оригинальных развлечений, познакомьтесь с нашим списком:

Скоростной спуск на лопате

Был придуман в начале 70-х годов прошлого века. Инструкторы горнолыжных курортов, которые ввели в моду это необычное соревнование, преследовали практические цели. В конце рабочего дня сотрудники должны сдавать казенный инвентарь на склад, а канатную дорогу ночью отключают. Задержавшиеся на вершинах придумали, как быстро и весело попасть вниз. Идея так понравилась любителям активного отдыха, что они превратили гонки на лопатах в настоящее состязание. В США по ним даже проходили мировые турниры, но в 2005 году их запретили из-за многочисленных исков, которые предъявляли организаторам травмированные участники. Оказывается, на лопате вполне можно мчаться со скоростью 150 км в час.

Снежная гребля на байдарке

В список также входит данная дисциплина, она является экстремальным зимним видом спорта. Перед заездом участники старательно смазывают смолой дно лодки, чтобы развивать большую скорость. Спуститься с горы на таком транспорте легко, зато сложно подняться.

Снегоступинг

Это горный туризм с элементами лыжных гонок. Надевайте снаряжение, берите в руки палки и зовите семью и друзей покорять вершины. Этот вариант хорош тем, что не имеет противопоказаний. Им могут заниматься даже маленькие дети и люди со слабым здоровьем. Если вы не боитесь трудностей, попробуйте забраться наверх на снегоступах, а спуститься вниз на лыжах.

Гонки на собаках

В 2011 их включили в официальную программу Чемпионата мира по ездовому спорту. Современные соревнования не похожи на те, что описаны в произведениях Джека Лондона. Участник соединен с упряжкой амортизационным шнуром, никаких саней нет. Главные ездовые породы – лайки, густошерстые хаски и маламуты. Широкое название гонок на животных – скиджоринг. Место собак в этом случае занимают олени и лошади.

Рингетт

Главная особенность этого командного вида активности – играют только женщины. Он был придуман канадцем Сэмюэлом Джексоном в 1963 году. Это аналог традиционного хоккея, но вместо шайбы здесь резиновое кольцо, а палки заменяют клюшки. В остальном игры схожи: играют шесть на шесть, основная цель – забить как можно больше голов.

Айскартинг

Его единственное отличие от классических гонок в том, что транспортная техника приспособлена для передвижения по льду. Площадкой может быть любой замерзший водоем.

Подледный дайвинг

Экстремальный вариант, сложный в организации. Чтобы заниматься им, нужно не только иметь профессиональное оборудование, но и быть в хорошей физической форме, знать основы подводного плавания. Лучшее место для реализации задуманного – озеро Байкал. Вода там настолько чистая, что с глубины в 40 м видно стоящих на льду людей. Если вы настоящий авантюрист, это развлечение для вас. Главное, не потеряйте лунку, откуда ныряли.

Сноукайтинг

Это водные лыжи на снегу. Роль тягача выполняет воздушный змей. Он позволяет подпрыгивать, как на сноуборде.

Как правильно одеться для занятий спортом зимой

Если вам не требуется специальное снаряжение, при выборе вещей руководствуйтесь следующими правилами:

Покупайте экипировку, которая защитит вас не только от холода, но и от ветра. Повышенная влажность и сквозняк доставляют организму больший дискомфорт, чем самый сильный мороз. Мы рекомендуем обратить внимание на коллекции Stayer. Это российская компания, которая в прошлом году получила премию «Лучший спортивный товар года» и стала официальным партнером Федерации фристайла, обогнав Columbia. Изделия этой марки износостойки, защищают от падений и не промокают. Они не уступают в качестве раскрученным западным брендам, но стоят дешевле. Большой ассортимент моделей и широкая палитра оттенков позволят вам создать яркий зимний образ, в котором соединятся функциональность и стиль.

Подбирая гардероб, оценивайте планируемую физическую нагрузку. Если она будет большой, не укрывайтесь слишком сильно. Вы перегреетесь, вспотеете, и точно заболеете. Натяните ветрозащитный костюм поверх термобелья, и не замерзнете даже в минус 40. А вот если вы будете находиться на улице долго, но двигаться при этом мало, одевайтесь многослойно. В интернет-магазине «Стайер» вы найдете вещи для любой активной деятельности. В новых коллекциях представлены мужские и женские горнолыжные и сноубордические костюмы, пуховики, жилеты, повседневные модели для комфортных прогулок в холодное время года и детские наряды для зябкой погоды. Модные «звериные» принты, «русский стиль» и элегантная классика – выбирайте то, что нравится вам, и производитель доставит заказ в кратчайшие сроки. Перед тем, как оплатить вещь, вы сможете примерить ее, осмотреть на предмет возможных дефектов и отказаться от изделия, если оно вас не устроит.

Не забудьте утеплить ноги. Под любую обувь, если она не относится к категории специальной, наденьте несколько носков. Когда верхняя часть тела в тепле, а нижняя мерзнет, сердечно-сосудистая система начинает работать на износ.

Теперь вы знаете, какие зимние виды спорта бывают, какие спортивные игры на льду и снегу включены в олимпийский список, и как развлечь себя в холодное время года.
Выбирайте продукцию «Стайер», и никакие морозы не заставят вас сидеть дома и скучать.